고생 끝에 행복 시작! (+절) 편도염에 좋은 음식

 

저는 꽤 오랫동안 기관지염을 앓았는데요.

어느 순간부터 기침과 가래가 더 심해져서 고생한 적이 있어요!

이물감은 물론이거니와 가래가 자꾸 목을 자극하여 통증도 나타나기 시작하더라구요?

그리고 기침도 한번 시작하면 멈추고 이게 아니라서 누구랑 얘기하는 것도 걱정이더라고요.

요즘시국이안좋으니까대화중에기침을하면상대방이기분나빠질때가있잖아요.( ´ ; ω ; ` )

그런데 중요한 미팅이나 의사소통이 필요한 일을 하는 경우에는 방법이 없기 때문에 답답했습니다.

일에도 지장이 생겨서 말을 못 해서 답답한 마음에 병원을 찾았는데요?

갈 때마다 도라지 같은 편도염에 좋은 음식을 먹으라고 하셨거든요

그래서 밥에 반찬으로 먹기도 하고 차를 타서 먹기도 했지만 효과가 없었습니다.

어떻게든 낫고 싶어서 먹을 수 있는 방법을 총동원해서 매일 먹고 있었습니다만?

아무래도 기관지 관리가 안 되거든요.

그래서 제대로 된 방법으로 관리하고 있는지 편도염에 좋은 음식 종류가 뭐가 있는지 알아봤어요!

편도염에 좋은 음식이 되게 다양한 게 있던데요?

배, 도라지, 모과, 오미자, 박하, 대추, 맥문동 등 많죠?

제가 조사한 편도염에 좋은 음식들의 효능과 효과, 빠른 섭취법까지 알려드릴테니 끝까지 잘 봐주세요!

(1) 베베는 루테오린과 섬유질이 풍부하여 기관지, 폐, 항염증암에 도움을 준다고 합니다!

(2) 도라지의 기침, 가래를 제거하고 천식과 같은 호흡기 질환을 완화시켜 면역 증진에 효과가 있다고 합니다.

(3) 생강 DNA 손상 종양 억제 및 예비 소염 작용 등 다양한 질환에 탁월하며 두통 정신적 피로 등을 치료하는 연구 결과가 있습니다.

항산화 성분이 면역 균형을 유지하고 염증을 가라 앉혀 통증을 완화시켜 준다고 합니다.

(4) 더덕 섬유질이 많아 소염기능이 뛰어나 인후염, 임파선염, 유선염 등에 좋고

기침을 멈추고 만성 천식에 도움이 된다고 합니다!

(5) 카린사포닌, 구연산, 비타민C, 플라보노이드 등이 풍부하여 감기예방, 피로회복, 근육이완에 좋기로 유명하죠?

(6) 대추는 폴리페놀의 일종인 타닌의 공급원으로 타닌은 우리몸에서 항산화제로 작용하여 염증방지와 감염예방에 효과가 있습니다~

또한 엽산, 티아민, 리보플라민, 니아틴, 판토텐산, 베타 카로틴도 다량 함유되어 있다고 합니다!

(7) 300가지 병을 치유하고 뿌리, 잎, 줄기가 하얗게 되는 약초지요?

플라보노이드, 리그난이 많아 과도한 염증반응을 억제하여 Co시국인 더욱 주목받고 있다고 합니다.

이렇게 편도염에 좋은 음식 7가지 효능에 대해서 설명을 했는데요?

전초를 그대로 섭취하면 독성이 있어 주의가 필요한 경우도 있으므로

직접 손질해서 먹을 수 있는 음식을 골라서 5개월 동안 계속 먹어봤습니다!

하지만 아무리 편도염에 좋은 음식이라고 해도 먹는 것으로 관리하는 데는 한계가 있습니다.

게다가 각각 손질 방법도 다르기 때문에 오랫동안 계속 먹는 것은 무리가 있을 수 밖에 없었습니다.( ´ ; ω ; ` )

시중에 판매되는 걸 먹으면 뭐가 들어있는지도 모르고 설탕 같은 걸 많이 넣어서 살이 찐다니까요?

손질방법도 다르고 효능도 달라서 한번에 먹을 수 있는 방법을 찾기 시작했어요!

그래서 편도염에 좋은 음식 중에 효능이 좋다고 하는 약재가 있는 것으로 나타났습니다.

장수왕 진시황제가 찾던 불로초 중에 하나인 삼백초가 그렇게 좋은가요?

그러나 앞서 설명한 바와 같이 독성이 있고 주의가 필요한 약제였기 때문에 고민했지만,

다행스럽게도 한국 약대들이 협력해 유효성분만을 추출해 개발한 특허원료(LHF618)를 획득했습니다!

이 물질은 각종 호흡기 염증질환, 폐보호, 면역균형 등에 좋고

탁월함을 증명하는 3편의 논문, 2019년 대한민국 우수특허대상을 수상하며 신뢰를 얻었습니다!

그래서 특허명(LHF618)을 검색해서 재구매율이 가장 높고 칭찬에 가득 찬 제품을 골라 한 달 정도 먹어보았는데요?

먹어보니깐 왜 좋다고 칭찬받았는지 알 것 같았어요!!

그동안 좋아하는 걸 다 먹어봐도 좋아지지 않아서 답답했는데 지금은 너무 행복해요.^^

효과가 있다고 하여 남녀노소 의 모든 연령층이 남긴 리뷰와 안전한 자연유래 식물성 추출물이 함유된 영양제입니다.

제가 직접적인 명칭을 언급하는 것보다는 어떻게 찾는지 방법을 알려드릴게요~!!

잘 참고하시어 찾아보시고, 이런 제품을 만들어주셔서 감사합니다라고 남긴 3,000건이상의 장문의 리뷰를 보세요!

1. 주원료 함량 300mg 이상

논문을 읽어봤는데요, 호흡기에 도움이 되려면 하루에 300mg 이상 먹어야 한다고 나와 있었어요!

시중에는 이것보다 훨씬 적게 넣어놓고 광고하는 게 있는데

제 거는 개당 555mg씩 들어가서 더 좋은 것 같아요^^

2) 부원료로 국산 배 창자가 있나?

배와 짱이자는 주원료와 합쳐지면 시너지 효과를 내 더 높은 효과를 발휘한다고 합니다.

기관지가 우수한 루테오린을 포함한 복부와 비염, 축농증 등 염증 질환에 뛰어난 장 이자를 포함하고,

먼저 제가 언급한 종류가 다 들어있어서 좀 놀랐어요.

경희대 출신 의사들이 모두 엄선 배합하여 부작용 걱정 안심하고 먹을 수 있었습니다!

3. 합성첨가물, 화학부 형제 N O

가끔 건강식품이지만 합성첨가물, 화학부 형제제를 넣는 것이 있었습니다.

아프지 않게 매일 먹는 음식에 이런 게 들어있으면 이것도 매일 몸에 고이잖아요.

부작용을 일으키거나, 증상을 더 악화시키는 등 몸에 해만 끼친다고 하니, 어차피 안 되는 것을 선택하세요!

<빨리 섭취할 수 있는 검색방법> 1. 네이버 1. 네이버에 ‘어성초 추출물’ 검색 2. 2019 대한민국 우수특허대상 수상 ‘특허명(LHF618)’인지 확인 3. 흡수하기 쉬운 액상 형태인지 체크 4. 합성식품 첨가물이 없는지 확인 5. 배, 유리창+16가지 국산여부

제가 먹고 있는 영양제를 찾으면서 여러 가지를 보셨는데요?

직구 사이트에서 구입할 수 있는 것이나, 해외에서 건너오는 것도 있어요!

그러나 이들은 판매처와 의사소통을 원활하게 할 수 있는 시스템을 갖추지 못했습니다.

그렇기 때문에 건강식품을 구매하신 소비자로부터 문제가 생기면 빠른 답변을 받는 것도 불가능하고요.

완전히 그 문제를 소비자가 견디게 하는 경우도 비일비재합니다.

게다가 배송비만 비싸고 절차가 복잡해서 저는 이런것보다 국내제품을 선호하고 있어요!

지금 먹고 있는 걸 고른 이유 중 하나이기도 하지만

사항이나 문제가 발생하면 바로 답변을 받을 수 있기 때문에 매우 좋았습니다.~

건강식품을 선택할 때 참고하면 실패 확률을 낮출 수 있으니 꼭 확인하세요! (웃음)